A propos

Originaire de l’île de la Réunion et résidante à Nice depuis quelques années, je me suis formée à la sophrologie après des années de travail dans un métier où se mêlait stress et fatigue physique.
Lors de cette formation de sophrologue, j’ai eu l’opportunité de suivre en parallèle le cursus de sophrothérapeute et de travailler avec des outils comme la méditation de pleine conscience, l’hypnose…

Après ma certification, et la soutenance de mon mémoire « La conscience de Soi, à travers les changements », je me suis tout naturellement tournée vers le yoga, souhaitant l’enseigner et le partager autour de moi. Je suis reconnaissante de ce que mes professeurs m’ont transmis et fait émerger en moi.

Je suis certifiée pour ces 3 disciplines :
– Le Vinyasa Yoga
– Le Hatha Yoga
– L’ Ashtanga Yoga.Je continue à me former de manière regulière auprès de maitres et professeurs internationaux.Je suis également praticienne en massages Ayurvédiques.
Mes racines, par le métissage de couleurs et de cultures, influencent d’une manière indéniable, ma pratique et mon enseignement.

« Je suis une enfant du soleil, et je souhaite partager cela avec vous enfants du monde »

Hélène.