Le 3 décembre 2016 de 10H à 13H30.

« L’expérience est une lanterne que l’on porte sur le dos et qui n’éclaire jamais que le chemin parcouru. » Confucius

La symbolique du dos est si riche qu’on ne compte plus le nombre d’expressions engageant le dos. On pourrait même parler de dos porteur, constructeur, le dos charpente de l’être humain.

Chargé de sens et d’images, le dos est aussi trop souvent lieu de douleurs. Plusieurs facteurs de la vie quotidienne contribuent aux douleurs au dos et au cou. Cependant, grâce à une sensibilisation, une écoute et des postures proposées par le yoga, la visualisation et la respiration, toute personne peut soulager ces douleurs par l’exercice, la détente et le renforcement musculaire.

Cet atelier vous est proposé dans un but de renforcement musculaire et de bien être, et ne remplace ou ne dispense en aucun cas la visite chez votre médecin si nécessaire.

Tarif 55€ : Pratique et repas, à Nice. Places limitées.

Contact et réservations au 07.68.69.76.14.

Par Hélène.A,

Sophrologue, certifiée au RNCP

Professeure de yoga, certifiée Yoga Alliance (400H)

Massothérapeute, certifiée.

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